Power HIIT bij In Shape is een dynamische workout, volledig gefocust op kracht, waarbij korte, explosieve krachtoefeningen worden afgewisseld met korte rustperiodes. Gedurende de 45 minuten durende sessie word je door middel van diverse krachtoefeningen, waarbij zowel gebruik wordt gemaakt van gewichten als eigen lichaamsgewicht, uitgedaagd om het beste uit jezelf te halen. Met Power HIIT ga je voor maximale vet verbranding en spieropbouw.
