BLOG
In deze blog zetten we HYROX en CrossFit naast elkaar zodat jij een weloverwogen keuze kunt maken.
Small group training is populair omdat het de voordelen van personal training combineert met de energie van groepslessen. Lees in deze blog wat de voordelen van small group training zijn!
Samen werken aan jullie fitnessdoelen kan niet alleen motiverender zijn, maar het maakt de trainingen ook leuker. Lees hier de voordelen van een DUO personal trainer.
In deze blog lees je waarom HIT zo populair is en wat de voordelen zijn voor jouw lichaam én agenda.
In deze blog lees je hoe je effectief spiermassa kunt opbouwen zonder blessures, zodat je langdurig en pijnvrij kunt blijven sporten.
In deze blog lees je hoe je gemotiveerd blijft, zelfs als de resultaten (nog) uitblijven.
In deze blog ontdek je wat functionele training precies inhoudt en waarom het zo effectief is voor sporters van elk niveau.
In deze blog leggen we stap voor stap uit hoe je als beginner aan de slag kunt met fitness. Simpel, haalbaar en motiverend.
In dit artikel vergelijken we cardio en krachttraining, zodat je een weloverwogen keuze kunt maken over welke trainingsvorm het beste bij jouw doelen past.
In deze blog bespreken we de vijf meest voorkomende fouten in de sportschool en geven we praktische tips om ze te vermijden. Zo haal je het maximale uit je workout!
